Maria
10.04.2013 15:12

Омлет с кетой, кукурузой и сыром

Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
Кета 225 г
Кукуруза, высоколизиновая 55 г
Яичный желток куриный 18 г
Яичный белок куриный 80 г
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве 55 г
Соль 5 г
Паприка, перец сладкий молотый 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Делала любимому омлет, ну ... как сказать, вся еда для мужа ... это то, что я бы себе в жизни готовить не стала. Слишком простая. Пресная, не интересная. Я бы с ума сошла так питаться. Но он утверждает, что он такой не один. И есть люди с такими же пристрастиями. Вот для них, наверное, я и публикую рецепты ... А еще расслабилась я с вами. Фотаю фонарно все
Все просто тут. Рыбку чуть обжарить с двух сторон, насыпать замороженной кукурузы. Яйцо взболтать с белом и солью, залить рыбу с кукурузой, сверху сыр положить, накрыть крышкой. В конце паприкой посыпать. Вот и все
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал 0%
Белки 0 г 0%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 0 г 0%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 5 
 23
Ната 11.04.2013 20:16
Аппетитно! Мням!
Олег Бань 11.04.2013 23:49
Как же я завидую твоему мужу))
Maria 12.04.2013 00:48
Олежик, если бы мне тебя надо было кормить, гораздо красочнее были бы блюда ... ты, я надеюсь, все ешь ? или мужчины все любят носом покрутить?
Ирина никерова 12.04.2013 06:00
Maria, у вас всегда все так красиво и аппетитно выглядит и конечно же все очень вкусно,наверно. вы молодец.
Олег Бань 12.04.2013 08:18
Не все. Но у тебя бы я наверное кушал бы все и с удовольствием))
Maria 13.04.2013 00:13
Олежик, ну ради соц опроса ... вот что ты не ешь, расскажи
Ирина, благодарю Пока на вкус никто не жаловался только наоборот
Олег Бань 13.04.2013 09:27
Рыбу почти не ем. Сою, бобы, фасоль и т.п. Свинину.
Maria 13.04.2013 10:28
А почему рыбу не ешь? вообще никакую ? ... мой муж тоже не любит, так ... приходится ему )) .... свинину я и сама не готовлю ... считаю бесполезное это мясо ....сою бобы и фасоль ... ну только если гороховый суп и тофу свежий у корейцев ... но муж тоже тофу не ест ....
А как у тебя с травами дела обстоят и со специями, лук, чеснок ?
Олег Бань 13.04.2013 11:22
От запаха сырой рыбы меня как-то подташнивает. Не могу ее готовить. Да и в целом не сильно мне по вкусу нравиться. Минтай вот более менее... красную рыбку в фольге запечь это да... но редко делаю. раз в месяц где-то рыбу ем. Ну а с травами все отлично, летом крошу в салаты что только под руки попадается. Укроп зеленый особо люблю. лук чеснок люблю. специи почти не использую но нормально отношусь. просто сейчас стал ловить кайф от натурального вкуса продуктов.
Maria 13.04.2013 17:16
Олежик, я думаю ты бы и рыбу ел, если бы тебе ее готовили .... а я еще и разделываю ее, представляешь ... папа как навезет кетин 25-30 штук .... страшно вспомнить, все руки потом в хлам разбиты ... а муж только ходит вокруг и носом вертит ... ой кишки, ой воняет .... ваще .... куда катится мир ? ....
Я кстати, в последнее время тоже ... на пару забацала, даже без чеснока ... и съела ... ну это скорее от нехватки времени ... зимой хочется пряного, а вот весной уже свежего, чистого вкуса ... а к лету так вообще ... я уже на готове сижу ... жду ягод, фруктов....арбузы .... аааааа
Анна, я люблю еще грибов в такое добавить, чеснок, лук, зелень ... перец черный ... ну как то так
Олег Бань 13.04.2013 17:34
Арбузы это у нас сторожил, еще та тема)) Я думаю если бы ты мне рыбку готовила уплетал бы за обе щеки)) А так в зависимости от кулинарных способностей девушки. Только я бы вокруг не ходил и не говорил что воняет, я бы спрятался где-нить в другой комнате)) Мне просто не то что воняет или неприятен запах рыбы, я просто как учую запах и меня сразу рвет)) как рефлекс какой-то...
Maria 14.04.2013 01:14
Олежик спрятался .... я и говорю, вот мужчины у нас, нежные создания )) ... Может, конечно, это у меня от того, что в морге просидели ... и формалина нанюхали в свое время, и в стоматологии, знаешь ... не ароматерапия Да и ванну полную рыбы я помню еще с малых малых лет .... папа всегда любил запастись, как и я сейчас .... в общем, жизненный путь делает нас стойкими
Татьяна, высокая кухня, только при наличии времени ... а когда за 10 минут ... тут уже не до изысков
Олег Бань 14.04.2013 01:19
Ну ладно. Может и не прятался бы, может пошел бы в тренажерку или на пробежку)) Так мужественнее?))))
Maria 14.04.2013 01:21
А жену бы бросил да ? .... за цветами надо идти было, и за конфетами а потом еще хвалить и жалеть бедняжку
Олег Бань 14.04.2013 01:38
Ну если брать ближайшее будущее, вернулся бы с пробежки с чем-нибудь вкусненьким и букетом сирени)) надеюсь скоро весна разойдется и она зацветет. А свой комплимент бы выразил бы ночью, так что бы жена сама еще потом меня хвалила
Maria 14.04.2013 01:44
Не, ну жена бы сразу похвалила, как только цветы и вкусненькое увидела .... а потом хвалила бы еще три дня ... львов то не по пол часа хвалят .... нам то водолеям много не надо ... внимания и заботы маленько ... а мы то уж отдадим как полагается
Olga 14.04.2013 04:36
Маша! А запатентовать?!!!
Так потеряете одно из фирменных блюд в будущем ресторане!
Какой омлетик!
Maria 14.04.2013 04:41
Оль, да мне уже книгу патентов можно делать ... и не таких банальных при чем ...
А кстати, я заметила .... придумаешь рецепт ... а года через пол бах и он в гастраноме ... думаешь ну епт **** ... ахахах, хорошие мысли приходят не только ко мне
Maria 14.04.2013 16:51
а если она не морская
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы