Дневник питания за 03.04.2022

Неужели даже в обычной капусте углеводов больше чем белка? Мне казалось что это источник растительного белка. Пожалуй надо Тофу закупаться...

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Итого	100	28	1	0	4
Итого за день	100	28	1	0	4

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Яна Малыхина 03.04.2022 10:12

Арина, да, капуста и огурцы меня очень удивили. Ну что ж, буду считать что это правильные углеводы.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 03.04.2022 10:27

Яна Малыхина, насмешила.. Где капуста, а где белок.. Просто наблюдай за составом продуктов. Гречка хороша.
И публиковать лучше после полного заполнения дневника питания.
Можно и так.. Но тогда придётся при каждом изменении нужно опять публиковать вновь