Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком " Dairy Monor" и сахаром ( кофемашина) |
257
|
122.8 | 4.9 | 5.4 | 13.4 |
Кофе с молоком " Dairy Monor" и сахаром ( кофемашина) |
273
|
130.5 | 5.2 | 5.7 | 14.2 |
Итого | 530 | 253 | 10 | 11 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смузи ( яблоко, Ананас, сахар, вода) |
252
|
90.2 | 0.8 | 0 | 21.4 |
Рагу овощное |
223
|
197.1 | 6.7 | 10.7 | 23.2 |
Куриная грудка отварная |
81
|
113.3 | 25.7 | 1.2 | 0.4 |
Итого | 756 | 400 | 33 | 11 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог " Мазурский смак" |
160
|
132.8 | 27.2 | 0 | 6.1 |
Сметана " Piatnica" |
31
|
59.5 | 0.8 | 5.6 | 1.5 |
Конфеты " Птичье молоко со вкусом кокоса " |
40
|
180 | 1.3 | 9.2 | 22.8 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 431 | 372 | 29 | 14 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
78
|
636.5 | 1.1 | 70.2 | 0 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Хлеб кирпич " Wholemeal loaf 400g" |
45
|
110.3 | 5 | 0.7 | 19.8 |
Вино красное " Tbilisi" |
200
|
166 | 0.2 | 0 | 6 |
Итого | 473 | 929 | 7 | 71 | 28 |
Итого за день | 2190 | 1955 | 80 | 108 | 131 |