Греческий йогурт | 100 г |
Грецкие орехи | 20 г |
Сушёные абрикосы | 20 г |
Чернослив | 20 г |
Льняное семя 85%с (7% кунжут, 2% клюква,1%черника) | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 226.5 кКал | 13.45% | |
Белки | 6.1 г | 8.03% | |
Жиры | 16 г | 28.57% | |
Углеводы | 12.7 г | 5.8% | |
Пищевые волокна | 3.5 г | 17.5% | |
Вода | 55.3 г | 2.43% |