День 1 (11.07.2019) Немного о себе... Мне 35 лет...

День 1 (11.07.2019)

Немного о себе... Мне 35 лет/ рост 154см.
Я всегда старалась держать свой вес 52- 55 кг. В прошлом году я забеременела и в марте этого года у меня родился сын 😊.
За свою беременность я набрала 18 кг. Так как мне сделали кесарево сечение, спортом, кроме ходьбы, я пока заниматься не могу.А так хочется вернуться к первоначальному весу 😌. Вот я и задумалась, как сбросить вес,чтобы небыло в ущерб своему здоровью? Читая всякие статьи в интернете, я нашла эту программу,про здоровое питание, мне понравилось,заинтересовалась и решила попробовать.
Пришло время заняться своим телом и научиться правильно питаться! Начинаю мою борьбу с лишним весом.
Начальный вес 65.800 кг.
Лишний вес 13.800 кг.
Цель 52 кг.