ФЛЭШМОБ `МАРАФОНЫ НА КАНИКУЛАХ`

Подошла к концу третья неделя. Особо ничего не изменилось, в плане питания филоню. Картина обычная - перебор с углеводами, недобор белков и клетчатки. Потому что не планирую свой рацион. А тут ещё 2 дня жутко тянуло на сладкое, в результате - перебор. В плане веса тоже нет прогресса, добавилось 200 грамм. Зато с физической нагрузкой все в порядке. 4 тренировки по программе выполнены, 2 раза по часу гуляла, шаги в среднем за неделю 6158. И на этой неделе уже началась школа бега, 3 тренировки сделаны. Двигаемся дальше!