Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
с солью |
24
|
56.4 | 2 | 4.8 | 14.5 |
Хохланд |
10
|
23.8 | 0.6 | 2.2 | 0.4 |
Кофе зерновой |
250
|
5 | 0.8 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 289 | 105 | 3 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Оливье с колбасой и майонезом |
100
|
232.7 | 6.8 | 19.2 | 7.3 |
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), приготовленный |
50
|
117.5 | 13 | 6.8 | 0 |
Макароны отварные, по 1-302 |
50
|
49 | 1.8 | 0.2 | 10 |
Итого | 200 | 399 | 21 | 26 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаной хлеб |
20
|
51.8 | 1.7 | 0.7 | 8.5 |
Хохланд |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
Итого | 50 | 153 | 3 | 8 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи тушеные со свининой |
80
|
84.6 | 3.9 | 6.2 | 3.3 |
Окунь морской, тихоокеанский клювач, приготовленный на жару |
50
|
54.5 | 11.1 | 0.8 | 0 |
Салат Оливье с колбасой и майонезом |
50
|
116.4 | 3.4 | 9.6 | 3.7 |
Итого | 180 | 255 | 18 | 16 | 6 |
Итого за день | 819 | 960 | 47 | 58 | 68 |