Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
таблетки Магний В-6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
Омега 3 VitaLife 1000mg |
1
|
14 | 0.3 | 1.4 | 0 |
Каша овсяная |
250
|
156 | 6 | 4.5 | 23 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
8
|
45.3 | 0.1 | 4.9 | 0.1 |
Гранола |
34
|
157.4 | 4.6 | 9 | 14.7 |
Творог 11% жирности |
60
|
106.8 | 9.6 | 6.6 | 1.8 |
Итого | 554 | 507 | 22 | 27 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный зефир |
100
|
114.2 | 13.3 | 3.1 | 7.9 |
Итого | 100 | 114 | 13 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
116
|
12.8 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
46
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Айсберг (салат кочанный) |
28
|
3.9 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Картошка с курицей в мультиварке |
250
|
225.8 | 24.2 | 5.3 | 20.5 |
суп Рассольник с курицей |
200
|
91.6 | 5.4 | 2.8 | 11.2 |
Итого | 992 | 355 | 31 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень свиная |
90
|
157.8 | 13.1 | 9.5 | 8.3 |
Макароны отварные, по 1-302 |
112
|
109.8 | 4 | 0.4 | 22.4 |
Итого | 202 | 267 | 17 | 9 | 30 |
Итого за день | 1848 | 1244 | 84 | 49 | 118 |