Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Витамины |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
50
|
15 | 0.2 | 1 | 1.3 |
комплекс заленого чая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 743 | 245 | 33 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель Слабосоленая [Русское Море] |
100
|
180 | 18 | 12 | 0 |
Итого | 100 | 180 | 18 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
Баранина, тазобедренная и лопаточная части, только мясо, нарезанное кубиками, тушеная |
100
|
223 | 33.7 | 8.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 500 | 375 | 37 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1.8% (нежирный) (Сыры и творог) |
50
|
50.5 | 9 | 0.9 | 1.7 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
50
|
15 | 0.2 | 1 | 1.3 |
Итого | 100 | 65 | 9 | 1 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Шоколад с орехами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
120
|
589.2 | 9 | 28.6 | 71.1 |
Печенье Нежное Суфле [Bonte] |
20
|
84 | 0.7 | 3.4 | 12.4 |
Итого | 340 | 675 | 9 | 32 | 84 |
Итого за день | 1783 | 1541 | 108 | 63 | 125 |