И снова здравствуйте!

Праздники прошли, набрано немало…
Да что там «праздники»! В декабре еще ездили в отпуск, там и понеслось!
Возвращаюсь к привычному кето питанию. До отвеса в 8 килограммов планирую придерживаться строгого кето с пропорциями БЖУ 25/70/5. Калорийность считать не буду, главное - войти в кетоз и строго следовать пропорциям.
Вчера был разгрузочный день - только воду пила. Сегодня на завтрак овечий сыр и кофе с кокосовым маслом.
Заполнила дневник и пошла завтракать.