Друзья-знатоки, кто знает: омега 3 (океаника) и ры...

Друзья-знатоки, кто знает: омега 3 (океаника) и рыбий жир если купить в аптеке капсулы это разные вещи?

Просто читаю, что в рыбьем жире типа есть витамин Д и В - шки витамины, а в омеге 3 , тоже есть витамин Д и В витамины?

Svetlana Moskvicheva 08.12.2024 15:38

Если верить нашей базе, то рыбий жир рыбьему жиру рознь. Надо смотреть состав конкретного продукта. Но понятно, что омега 3 - это отдельный компонент, а рыбий жир - составной продукт, в смысле содержит разные микроэлементы. Также бад могут дополнительно обогатить витаминами. Витаминов В в самом жире вроде не должно быть

Елена 08.12.2024 16:46

То что пью я (БАД Омега-3) не имеет в своем составе ничего, кроме самого рыбьего жира и просчитанных Омега-3 жирных кислот. так что нужно читать состав на упаковке. Все бывает по-разному.

Melany Rouz 13.12.2024 12:38

Svetlana Moskvicheva, видела на днях омегу с витаминами А Д Е.. но в отзывах написано, что у кого-то даже губы стали сохнуть.. ибо оказывается Д с Е или с А несовместим

Svetlana Moskvicheva 13.12.2024 14:02

Melany Rouz, во как. Я пью чистый витамин д3, видела и советуют с к2, но пока не хочу. Омега 3 у меня из льняного хлеба.

Melany Rouz 13.12.2024 18:21

Svetlana Moskvicheva, да я вот тоже почитала про к2, но ведь он кальций я так поняла добьавляет, а кальций у меня в норме.. даже не знаю.. буду брать талон на январь к эндокринологу