Блог
Войти
Кристина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кристина
02.03.2019 19:29
У кого за 5 дней отвесик -1 кг, тот самая счастлив...
У кого за 5 дней отвесик -1 кг, тот самая счастливая! Это с учетом начала цикла, я отекаю достаточро. Стимул продолжать)
23.02 - 66.0 кг
02.03 - 65.0 кг
2
6
Мария Ки
02.03.2019 19:51
Как вам это удалось?
Кристина
02.03.2019 23:18
Мария Ки
, наверно, единственно возможным способом - стала кушать на полведра меньше)
Ναταλία
02.03.2019 23:58
Кристина
, это работает, когда ешь ведро. А если уже ешь полведра, то как их уменьшать?
Кристина
03.03.2019 00:07
Ναταλία
, ну я пока на стадии с полведра на ведро. Думаю, дальше только активность повышать, а не порции уменьшать)
Мария Ки
03.03.2019 00:43
Кристина
, вы пишете отвесик с 66 до 65 кг, причем здесь вёдра?!
Кристина
03.03.2019 09:00
Мария Ки
, при том, что я худею просто сократив размер порции)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
64
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
0
0
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%