Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
520
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
247
|
2.5 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
58
|
31.3 | 1.7 | 1.5 | 2.8 |
Запеканка овсяная |
60
|
111.2 | 3.2 | 2.9 | 17.9 |
Кекс "Чайный" |
21
|
79.8 | 1.1 | 3.3 | 12.1 |
Творог со сметаной 15% и с сахаром |
70
|
128.9 | 10.1 | 6.5 | 6.9 |
Хлеб цельнозерновой без дрожжей |
19
|
50.9 | 1.6 | 0.6 | 9.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Ветчина, рубленая |
31
|
81.5 | 5 | 6.4 | 0.6 |
Каша из полтавской крупы |
77
|
57.8 | 2.2 | 0.7 | 10.6 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
сыр Бон-Дари (Бондарский) |
20
|
68.4 | 1 | 6.8 | 0.8 |
Итого | 1128 | 640 | 26 | 30 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
520
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, докторская |
16
|
41.1 | 2 | 3.6 | 0.2 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
72
|
107.3 | 4.3 | 1.2 | 18.8 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
99
|
150.3 | 12.6 | 10.8 | 0.7 |
Сыр Плавленный Ассорти [Хохланд] |
19
|
53 | 2.7 | 4.4 | 0.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
76
|
10.6 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Творог со сметаной 15% и с сахаром |
47
|
86.6 | 6.8 | 4.4 | 4.7 |
Вяленый имбирь |
4
|
9.6 | 0 | 0 | 2.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
филе куриное |
29
|
31.9 | 6.1 | 0.7 | 0 |
Итого | 615 | 519 | 35 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
69
|
32.4 | 0.3 | 0.3 | 6.8 |
Итого | 369 | 32 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Домлама с курицей |
155
|
134.1 | 9 | 5.3 | 12.2 |
Булочка льняная |
30
|
60.3 | 5.9 | 3.4 | 1.4 |
Огурец грунтовый |
43
|
6 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Салат из морской капусты |
48
|
94.6 | 2.4 | 8.7 | 0.9 |
Итого | 276 | 295 | 17 | 17 | 15 |
Итого за день | 2908 | 1486 | 79 | 76 | 117 |