Дневник тренировок за 15.08.2024

Пульс до/через 10 минут после финиша: 59/87. Средний и максимальный указаны на скриншоте. Пробежал со скоростью даже на 1 сотую быстрее, чем до этого 8 км. До заветной десятки остался всего 1 километр...