Александр Караваев
05.08.2024 07:17
Дневник тренировок за 05.08.2024
Пульс до/средний/максимальный/10 минут после финиша: 56/142/173/86.
Опять получился перерыв в 10 дней между пробежками. Но форму
поддерживаю. Надеюсь, в четверг будет следующая.
Бег (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
7000 |
7000 |
Время |
40.4 |
40 |
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
Результаты за день
Энергозатраты: 492 ккал
Дистанция: 7000 м
Время: 40.4 мин
2
Интересные блоги
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024
Доброго времени суто...
22-12-2024
Нутрициология.
Так народ, меня забанили за мой воп...
20-12-2024
Я возвращаюсь)
Меня не было здесь целых 2 года. Очень много чего ...
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1002 кКал
2024-12-22
Калорийность: 1140 кКал
2024-12-19
Калорийность: 1129 кКал
Новые рецепты
