Блог
Войти
Карина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карина
02.02.2024 08:25
Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой ...
Люблю рис) расстраивает, что это продукт с пустой калорийностью? ((
2
4
Маргарита
02.02.2024 08:30
В смысле с пустой🤣? Спортсмены на рисе мышцы ростят либо сушатся - смотря какие цели)
Карина
02.02.2024 09:11
Маргарита
, ну у меня цель сбросить вес) а, смотрю рейтинг продуктов, рис красным горит
Маргарита
02.02.2024 09:55
Карина
, в горохе мало углеводов и много белка. Перловка тоже хорошо насыщает.
Карина
02.02.2024 09:58
Маргарита
, возьму на заметку, спасибо
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-12
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2024-07-11
Калорийность:
1032 кКал
Витамины и минералы:
85%
Танюра
2024-07-10
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Хлеб льняной
Автор
Сергей
301
12.6
23.4
1
7
0
0
Кижуч запечённый в фольге на мангале
Автор
Алла
129.1
20.2
5.4
19
3
4
Салат с кальмаром, креветками, яйцом, зеленым горошком
Автор
Алла
103.6
13.6
4.2
2.2
14
5
9
Интересные блоги
Елена
20-07-2024
У меня назрел вопрос по дополнительному приёму вит...
3
66
Елена Петрова
24-07-2024
Очередной взрыв моего сознания.
Как вы считаете,если семья из 5 человек в год потр...
7
61
Ирина Макс
17-07-2024
Дневник питания и тренировок за 17.07.2024
Сегодняшний рациончик.:) Как и вчера, мой завтрак ...
10
54
Танюра
19-07-2024
А у меня сегодня родилась внучка.... Я на седьмом ...
23
38