Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузная каша жидкая, желтая, приготовленная на воде, с солью |
150
|
97.5 | 1.8 | 0.6 | 19.7 |
Банан |
40
|
38.4 | 0.6 | 0.2 | 8.4 |
Клубника |
49
|
20.1 | 0.4 | 0.2 | 3.7 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
14
|
28.1 | 1 | 0.2 | 5.6 |
Сердце говяжье, вареное на маленьком огне |
20
|
33 | 5.7 | 0.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 733 | 218 | 9 | 2 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Биойогурт Семейный Завтрак [Слобода] |
210
|
298.2 | 7.1 | 16 | 31.5 |
Итого | 210 | 298 | 7 | 16 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный суп с грудкой |
200
|
178.6 | 19.8 | 3.4 | 18.2 |
Салат всесезонный |
150
|
76.5 | 1.4 | 6.3 | 4.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 650 | 258 | 21 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Сыр Маасдам 45% [АО Тандер] |
10
|
34.3 | 2.6 | 2.6 | 0 |
Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква [Продинко] |
30
|
99 | 1.2 | 2.6 | 18.3 |
Итого | 70 | 193 | 5 | 5 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "Воздушное удовольствие" |
135
|
52.5 | 4.7 | 0.9 | 5.9 |
Запеканка "Рыба в шубе" |
192
|
204.3 | 19.8 | 9.2 | 10 |
Банановое "мороженое" |
100
|
80.7 | 2.2 | 2.4 | 12.1 |
Итого | 427 | 337 | 26 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нектар Морковь-Яблоко-Банан [Миша] |
200
|
64 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 200 | 64 | 0 | 0 | 16 |
Итого за день | 2290 | 1370 | 70 | 45 | 166 |