Блог
Войти
Лера
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лера
06.03.2023 09:26
Итак, цели на ближайшую неделю 1. коридор кк 1700 ...
Итак, цели на ближайшую неделю
1. коридор кк 1700 - 2000
2. ходьба каждый день 1 час
3. сходить к тренеру на занятие
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Халва на эритрите
Автор
Вера М. (LCHF)
371.8
14.3
32.5
6.6
7
2
0
Бризоли куриные
Автор
Анна
158.3
17.1
8.2
3.9
9
0
1
Фруктово-творожный десерт
Автор
Евгения Штрейзе
94.7
4.6
3.5
9.4
10
1
0
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-09
Калорийность:
1275 кКал
Витамины и минералы:
92%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-11
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Надежда Бобровская
05-12-2024
Всем привет! У меня сегодня хорошее настроение вро...
7
151
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
kot_kontrabandist
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сегодня ещё 2 поста добавлю. 1. Вес от переизбытк...
0
116
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
14
70