Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) |
50
|
164.2 | 3.5 | 0.5 | 36.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
100
|
52.9 | 2.8 | 2.5 | 4.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
11
|
25.5 | 0.6 | 0.1 | 5.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1016 | 420 | 9 | 15 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) (Жарка) |
47
|
7.3 | 0.6 | 0 | 1.1 |
Перец сладкий зеленый (Жарка) |
27
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1 |
Яйцо куриное (Жарка омлет) |
108
|
158.3 | 13.2 | 11.4 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Хрен, соус приготовленный |
20
|
9.6 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мягкий туррон |
9
|
37.7 | 0.3 | 1 | 6.8 |
Итого | 531 | 232 | 15 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
281
|
146.1 | 3.1 | 1.1 | 29.8 |
Абрикосы |
88
|
38.7 | 0.8 | 0.1 | 7.9 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
149
|
20.9 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Огурец парниковый |
270
|
29.7 | 1.9 | 0.3 | 5.1 |
Горчичное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
45
|
104.4 | 2.5 | 0.5 | 22.2 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
20
|
116.8 | 4.2 | 10.3 | 2.3 |
Итого | 867 | 552 | 13 | 22 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Варка без слива) |
277
|
461.8 | 42.9 | 32.2 | 0 |
Ржаные отруби |
18
|
20.6 | 2.2 | 0.6 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 795 | 487 | 45 | 32 | 3 |
Итого за день | 3209 | 1692 | 83 | 83 | 150 |