СветЛана
16.01.2023 11:00

Вернулась

Больше года как забросила МЗР. Вернулась. Потому что как не сокращаю питание, как не напрягаюсь все без толку. Вес стоит! Правда мать говорит со спины похудела, а живот растет... Но по объемам он тот же. А визуально огромен - прям ни дать ни взять к вечеру 9-й месяц... С утра правда 5-7 - как повезет со стулом))) Это жесть! Сейчас у меня весь упор только и исключительно на живот ибо 120 это слишком как-то при бедрах 108. Да и талия недалеко ушла - 114...

 5 
 7
Алекс 16.01.2023 11:01
Главное, что вернулись. А остальное-дело времени
Анна Васенина 16.01.2023 11:15
Вернулась!
Алла 16.01.2023 11:20
Главное, - есть желание!! Удачи Вам!!🥰
СветЛана 16.01.2023 14:02
Алекс, точно! Вот на часах 14:00 а я пока ещё не ела (и несильно-то хочется если честно). Самый жор у меня перед сном. Решила попробовать интервальное голодание.
СветЛана 16.01.2023 14:04
Благодарю! И вам того же! Для начала испробую интервальное голодание - уже есть 16 часов. Хочу сразу 20/4🙃
Марина 16.01.2023 20:48
С возвращением!
Алекс 17.01.2023 02:03
СветЛана, интервальное голодание крайне удобная вещь) Никаких лоточков и походов на ланч) Было бы так со сном, было бы просто огонь) Я имею ввиду, спать, когда есть время, а не необходимость)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги