База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Д3-вит
Тушенка куриная
Вода теплая
Квашеная капуста
Гречневая каша
Чай травяной
Винегрет
Макарики греч
Чесночная вода
Саго с перцем
Сметаннай торт
Хлеб Дрож Пшенич
Пирог
Клюквенный пирог
Оладки
Чай с сахаром
Сало
Семена тыкв
Чернослив
Картофан вар
Помидор парник
Масло слив 72%
Кофе молотый
Соль
Хлеб ржаной магаз
Печень кур жар
Свек-морк смузи
Тмин+Кориандр сух
Хлеб дом дрожж
Морские животные+бобы
Бульон горох+картофель
Тмин+кориандр+вода
Цитрусовая вода
Варенье из цедры (помело, мандарины, апельсин)
Молоко+каша из семян подсолнуха
Коктейль "Очищающий"
Вода горячая
Гречневые котлеты
Десерт "Любительский"
Груздь+гречка
Оладьи овсяные
Капуста+груздь солен
Капуста+грузди солен
Плов с грибами
горох+пшено
компот из алычи
Рыба-грибы-рассол
Глюконат кальция
Мальтофер
горох-картофель-перец
АкваДетрим
Капуста-чечевица-грибы-помидоры
Пудинг манка+финики+какао
Суп чечевица+свинина
Свекла+морковь
Свекла+морковь+капуста
Плов вегетарианский
Салат капуста+морковь+зелень
Соус томат+сметана
Квас домашний
Голубцы совсем ленивые :)
Суп пшенный куриный
Холодник
Блины постные
Чечевица+капуста варен
Крапива сухая
МАМА+, сухая молочная смесь БелЛакт
Овсяные сырые печеньки
Оливье
Бульон свекольный
Суп гречневый куриный
Чечевица+капуста
Магния сульфат
Овсяная с сельдереем
Суп гороховый куриный
Суп-пюре картошка+вермишель
Гречнево-кабачковая с крапивой
Суп гороховый с колбасой
Суп овощной с колбасой (тыква, капуста, картошка)
Салат из капусты, тыквы и крапивы с корицей
Вода городская водопроводная, теплая, НЕ кипяченая, НЕ фильтрованная
Капуста+кабачок+тыква+крапива
Уголь активированный
Рыба тушеная с тыквой
Фуросемид
Суп гороховый на свинине
Бульон картофельный
Фолиевая кислота
Аскорбиновая кислота со вкусовыми добавками
Вода&погаш.содой
БАД Аскорбиновая кислота "Сесана"
Огурец+помидор+рукола...
Свекла сырая с зеленью
Кальций Д3 МИК
Магвит
Ферромед
БАД “Йод + фолиевая кислота”
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
Автор
Алла
169.5
14.9
11.2
2.5
12
5
4
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом
Автор
Людамила
40.1
4.2
0.9
3.6
0
5
6