Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
напиток с цикорием и сливками без сахара |
270
|
28.6 | 0.8 | 1.6 | 3 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
42
|
98.7 | 3.2 | 0.3 | 20.7 |
Минтай, приготовленный на жару |
55
|
61.1 | 12.9 | 0.6 | 0 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 674 | 222 | 17 | 4 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
157
|
172.7 | 34.5 | 0.9 | 5.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 657 | 172 | 34 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сарделька (сосиска), мясная, маложирная, 10% жира |
44
|
61.6 | 5.3 | 4.2 | 0.7 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
33
|
69.3 | 1.6 | 0.3 | 14.8 |
напиток с цикорием и сливками без сахара |
270
|
28.6 | 0.8 | 1.6 | 3 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 352 | 175 | 7 | 6 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
45
|
114.3 | 6.8 | 4.9 | 10.7 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
58
|
121.8 | 2.8 | 0.6 | 26 |
Сарделька (сосиска), мясная, маложирная, 10% жира |
60
|
84 | 7.2 | 5.7 | 1 |
Итого | 163 | 320 | 16 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сарделька (сосиска), мясная, маложирная, 10% жира |
24
|
33.6 | 2.9 | 2.3 | 0.4 |
напиток с цикорием и сливками без сахара |
270
|
28.6 | 0.8 | 1.6 | 3 |
Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
45
|
114.3 | 6.8 | 4.9 | 10.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
21
|
112.4 | 1.2 | 6.7 | 12.2 |
Итого | 360 | 288 | 11 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
21
|
112.4 | 1.2 | 6.7 | 12.2 |
напиток с цикорием и сливками без сахара |
270
|
28.6 | 0.8 | 1.6 | 3 |
Итого | 791 | 141 | 2 | 8 | 15 |
Итого за день | 2997 | 1321 | 89 | 46 | 134 |