Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, с цикорием, порошок |
1
|
3.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
15
|
17.8 | 0.4 | 1.5 | 0.7 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 791 | 37 | 0 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Мед пчелиный |
6
|
19.7 | 0 | 0 | 4.8 |
Пекинская капуста |
113
|
18.1 | 1.4 | 0.2 | 2.3 |
Колбаса вареная, молочная |
36
|
90.7 | 4.2 | 8.2 | 0.1 |
Майонез, лекгий, SMART BALANCE, Omega Plus light, 34% жира |
21
|
69.9 | 0.3 | 7.2 | 1.9 |
Итого | 478 | 201 | 6 | 15 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Колбаса вареная, молочная |
38
|
95.8 | 4.4 | 8.7 | 0.1 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
32
|
74.2 | 1.8 | 0.4 | 15.8 |
Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве |
37
|
94 | 5.6 | 4 | 8.8 |
Итого | 377 | 264 | 11 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
23
|
53.4 | 1.3 | 0.3 | 11.4 |
Перловая каша по 1-270 |
160
|
216 | 4.6 | 5.6 | 36.6 |
Говядина тушеная, консервы |
15
|
33 | 2.5 | 2.6 | 0 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 468 | 302 | 8 | 8 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
34
|
85.7 | 4 | 7.8 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
15
|
35.3 | 1.2 | 0.2 | 7.2 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Сок томатный |
220
|
39.6 | 2.2 | 0.2 | 6.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 879 | 369 | 25 | 17 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода |
270
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 3363 | 1222 | 52 | 56 | 124 |