Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлопья Гречневые [Увелка] |
40
|
148 | 4 | 0.8 | 31.2 |
Вода, из под крана, муниципальная |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рагу овощное по 1-226 |
150
|
136.5 | 2.9 | 6.8 | 15.9 |
Итого | 490 | 284 | 6 | 7 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Печенье, сахарное, охлажденное тесто, испеченное |
30
|
145.2 | 1.4 | 6.9 | 19.7 |
Итого | 430 | 149 | 1 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье Песочное [Петрохлеб] |
30
|
116.1 | 3.1 | 1.6 | 12.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Сердечки куриные, вареные на медленном огне |
100
|
185 | 26.4 | 7.9 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 730 | 378 | 32 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
255
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки в кожуре, сырые |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
Итого | 355 | 52 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
350
|
199.5 | 4.9 | 14.3 | 11.6 |
Перец болгарский, сырой |
15
|
4.4 | 0.1 | 0.1 | 1 |
Сметана 15,0% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
18
|
31.3 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Итого | 408 | 275 | 6 | 18 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
150
|
217.5 | 31.5 | 7.5 | 4.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 560 | 261 | 31 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.3 | 9.9 |
Итого | 96 | 45 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 3069 | 1446 | 79 | 50 | 153 |