Дневник питания за 04.09.2018

Опыт огромный)) и, честно говоря, я уже не так рада самолетам, видимо налеталась и когда расстояние позволяет, выбираю поезд. Обычно поездка занимает около суток, на больше меня не хватает. Еду конечно же беру, а есть поезда с уже включенной едой - вполне съедобной курицей или рыбой с каким-то гарниром. Последний раз ехала в обычном купе и пришлось что-то брать с собой, этим чем-то оказалась запечённая картошка, в Москве на вокзале есть кафешки "Крошка-картошка", беру там классическую с сыром и все)) в принципе, этого более чем достаточно плюс чай, люблю с казинаком.. семечки можно взять, бананы, яблоки))

Хорошо, когда аэропорты в месте отлета- прилета, а если до них с двумя пересадками, то поезд от двух суток до недели в пути))).
Не знаю сколько вы часов едете, но если пишите, что есть возможность не перекусывать, то можно поесть перед посадкой, а в купе только чай- кофе с молоком. Аппетит хорошо перебивает. Или что-нибудь с акцентом на белок.

Алла Дин, понятно, спасибо. Я тоже давно летаю по командировкам , но нет не налеталась. Вообще если б была ещё одна жизнь, то связала ее бы с небом. Раньше не задумывалась над питанием , просто старалась не кушать в дороге, только воду пила. Теперь понимаю что нужно кушать всегда и вот буду перенимать опыт.

Hiver, думала об этом, спасибо что написали . Тем более в этот раз не долго ехать, всего часов 16, пока посплю , почитаю, время и пролетит)