Дневник питания за 21.07.2018

Осталась слабость и головокружение, погулять смогла максимум вокруг дома. Но к вечеру заметно стало лучше после сна. Сердцебиение в состоянии покоя 90-94+боли в сердце :(

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	70	67.2	1.1	0.4	14.7
Итого	70	67	1	0	14

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с перцем	180	43.7	1.3	0.4	9.4
Макароны отварные, по 1-302	45	44.1	1.6	0.2	9
Белый хлеб низкокалорийный	15	31.1	1.3	0.4	6.6
Сыр российский	10	36.4	2.3	2.9	0
Огурец, грунтовый	65	9.1	0.5	0.1	1.6
Итого	315	164	7	3	26

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Слива (садовая)	50	24.5	0.4	0.2	4.8
Итого	50	24	0	0	4

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир, нежирный	200	62	6	0.1	8
Банан	90	86.4	1.3	0.5	18.9
Итого	290	148	7	0	26
Итого за день	725	404	15	5	73

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ναταλία 22.07.2018 07:04

что-то не так с вашим сердцем. Не помешало б обратится к врачу и проверить. Выздоравливайте)

AdaLena IIFYM 22.07.2018 07:36

А воды достаточно пьете? У Вас была рвота/понос (простите, но это важно)? Если были, могли вымыться электролиты калий, магний, а с пищей Вы их не восполнили... Может быть из-за этого. Посоветуйтесь с врачом

Алена Васильева 22.07.2018 09:05

AdaLena 178/59/32, пью много, не меньше литра. Рвоты /поноса не было,хоть и подташнивало. Как только поправлюсь схожу к кардиологу и надо бы сделать узи брюшной полости. Плюс проверить песок в почках, чем раньше лечить если что, тем лучше.

Алена Васильева 22.07.2018 09:07

Ναταλία, может это связано с вирусом, сердцебиение. Но у меня и раньше было учащенное. Нужно поменьше держать негатива в себе и все высказывать) спасибо, ещё чуть и буду в строю)