Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
120
|
117.6 | 4.3 | 0.5 | 24 |
Сыр Буковинский 45% [Ашан] |
40
|
130.4 | 9.9 | 10.1 | 0 |
Масло сливочное соленое «Крестьянское» |
15
|
97.1 | 0.1 | 10.7 | 0.2 |
Огурец, грунтовый |
80
|
11.2 | 0.6 | 0.1 | 2 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
20
|
53 | 2.7 | 0.8 | 8.7 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
90
|
48.6 | 2.6 | 2.3 | 4.3 |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
12
|
39.4 | 0.9 | 1 | 6.7 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 382 | 503 | 21 | 25 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 50 | 24 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
90
|
142.8 | 11.5 | 10.5 | 0.6 |
Огурец, грунтовый |
90
|
12.6 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Итого | 330 | 306 | 18 | 12 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Итого | 120 | 115 | 1 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяное печенье |
100
|
174 | 6.3 | 3.6 | 28.4 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
Десерт Сырковый [Машенька] |
180
|
273.6 | 11.9 | 9 | 36.2 |
Итого | 530 | 582 | 25 | 18 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 15,0% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0.2 | 0 | 13.6 |
Абрикосы |
15
|
6.6 | 0.1 | 0 | 1.3 |
Крыжовник |
6
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 341 | 242 | 21 | 8 | 19 |
Итого за день | 1753 | 1774 | 89 | 65 | 202 |