Зиночка
26.09.2018 15:29
Дневник тренировок за 26.09.2018
Бег 5 минут со скоростью 12 км/ч
Табата с 8:30 до 9:30
Вождение МОТО с 12:00 до 13:20
Табата с 8:30 до 9:30
Вождение МОТО с 12:00 до 13:20
Первая тренировка
Беговая дорожка / бег (быстро)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
степ-аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 674 ккал
Время: 65 мин
