Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
чай Гербалайф |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Каша кукурузно-пшеничная |
2
|
285 | 2 | 7 | 53 |
Сырники с укропом |
100
|
138 | 19 | 2 | 6 |
Сметана 15,0% жирности |
30
|
48 | 0 | 4 | 1 |
Итого | 692 | 474 | 22 | 14 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп фасолевый |
270
|
167 | 10 | 4 | 27 |
Сметана 15,0% жирности |
30
|
48 | 0 | 4 | 1 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 216 | 11 | 9 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фитси [Акконд] |
20
|
59 | 1 | 1 | 11 |
Коктейль клубничный |
0
|
24 | 3 | 0 | 1 |
Итого | 727 | 84 | 4 | 1 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из свеклы с сыром и чесноком по 1-76 |
240
|
427 | 12 | 34 | 17 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Столичный [Хлебный Дом] |
41
|
88 | 2 | 0 | 18 |
Сыр Адыгейский [Сыр Стародубский] |
46
|
104 | 7 | 8 | 0 |
Кефир 1% |
290
|
116 | 8 | 2 | 11 |
Итого | 967 | 736 | 31 | 45 | 47 |
Итого за день | 2937 | 1511 | 70 | 70 | 149 |