База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Глазунья
Спаржа по корейски
Тушегая капуста
Макфа из твердых сортов пшеницы
Милка шоколад
Печеночные отбивные
Куриная отбивная
Макароны по флотски
Макароны щебекинские из твердых сортов пшеницы
Кефир фермерский"Залесский Фермер"2,5%
Творог фермерский 5%
Тролли
Суп вермишелевый
Вермишель Роллтон из твердых сортов пшеницы
Сыр плавленный сливочный"Залесский фермер"
Хлеб зерновой
Каша овсяная
Паштет из гусиной печени
Гречка с мясом
тушеная картошка
Жареная куриная грудка
Памела
Курага с грецким орехом в шоколадной глазури
Скумбрия пряная
Яичница с молоком
Суп из чечевицы
перловая каша
шоколадная паста
Блинчики из лаваша
кукурузная каша
крупа кукурузная
липтон
попкорн карамельный
вареное куриное бедро
куриное бедро без кожи и костей
чай заваренный без сахара
для бифстроганов
бифстроганов
макароны из твердых сортов
Фламинго
Глазированный сырок"Картошка"
горох запаренный
семга малосольная
обжаренная стручковая фасоль
вареная куриная грудка
Инжир в шоколаде
Суп гороховый
Цветная капуста в кляре
Хлеб отрубной
овощи тушеные
кофе с молоком
куриные котлеты
Лучшие рационы
Елена
2025-01-01
Калорийность:
1493 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-01-01
Калорийность:
1780 кКал
Витамины и минералы:
100%
Олеся
2025-01-01
Калорийность:
2088 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Конфеты трюфели с марципаном без сахара
Автор
InnaLandina
325.6
7.9
30.3
6.4
0
1
0
Творожная запеканка с яблоками
Автор
Екатерина
156.8
7.7
9.1
10.5
6
1
0
Кабачковые вафли
Автор
Елена
97.7
3.5
2.5
15.2
10
2
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
Анна Лиза
30-12-2024
Сегодня, пролистав ленту, осознала, что все готовя...
8
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-12-2024
Дневник питания за 27.12.2024
Вот так выглядит вчерашний перетрен. А казалось, ...
8
51
Юджин (кето+ИГ)
26-12-2024
Таксистские байки
Первая: сейчас идёт неделя корпоративов и народ в ...
17
39