02.04.2018 18:04

Добрый вечер! Девочки кто на ГВ или кто сталкивалс...

Добрый вечер! Девочки кто на ГВ или кто сталкивался,помогите! Какие витамины или добавки можно ввести в рацион чтоб добирать по нутриентам?

Наталья Глухарева(Староверова) 02.04.2018 18:07

я ем льняное семя очень полезно!!! а еще йодомарин.т.к. нехватка йода при ГВ

Maria 02.04.2018 18:20

Семена льна с кефирчиком на ночь, соль йодированную или морскую капусту, авокадо, рыбку хотя бы раз в неделю.В зимний период витамин Д в каплях. Из синтетических только витамины группы В, но это не связано с ГВ

Ольга Б 02.04.2018 18:23

смотря чего не хватает

Екатеринка Федоренко 02.04.2018 18:30

Наталья Глухарева(Староверова), спасибо)

Екатеринка Федоренко 02.04.2018 18:30

Maria, спасибо)