Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
хлеб домашний |
27
|
70 | 1.9 | 1.3 | 12.7 |
сыр плавленный мааздам |
39
|
107.9 | 5 | 8.9 | 1.5 |
Итого | 1331 | 217 | 7 | 14 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
перец фаршированный |
210
|
155.4 | 7.4 | 8.6 | 12 |
Картофельное пюре с молоком и маслом |
250
|
282.5 | 4.7 | 10.5 | 38.3 |
Куриные котлеты в духовке |
100
|
137.3 | 20.8 | 4.1 | 4.2 |
Хлеб Отрубной на Закваске [Боско] |
30
|
75.9 | 2.7 | 0.6 | 15 |
Итого | 590 | 651 | 35 | 23 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень куриная с шампиньонами |
179
|
181.5 | 25.1 | 7.9 | 2.7 |
Морская капуста (ламинария) |
101
|
25.1 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Итого | 280 | 206 | 26 | 8 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла отварная по 1-76 |
100
|
48 | 1.8 | 0.1 | 9.8 |
Чернослив (слива сушеная) |
12
|
30.7 | 0.3 | 0.1 | 6.9 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 380 | 133 | 3 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
129
|
49 | 1 | 0.3 | 9.7 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Итого | 209 | 86 | 1 | 0 | 17 |
Итого за день | 2790 | 1296 | 73 | 52 | 126 |