Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
сыр плавленный мааздам |
40
|
110.6 | 5.2 | 9.2 | 1.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
хлебцы полбяные |
4
|
14.4 | 0.5 | 0.1 | 3 |
Итого | 504 | 127 | 5 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Финики |
25
|
73 | 0.6 | 0.1 | 17.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 435 | 141 | 1 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп харчо по-домашнему с тушенкой |
260
|
98.8 | 5.5 | 4.7 | 8.8 |
Хлеб Отрубной на Закваске [Боско] |
28
|
70.8 | 2.5 | 0.6 | 14 |
Итого | 288 | 169 | 8 | 5 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
98
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
печень куриная с шампиньонами |
152
|
154.1 | 21.3 | 6.7 | 2.3 |
Морская капуста (ламинария) |
111
|
27.6 | 1 | 0.2 | 3.3 |
Свекла отварная по 1-76 |
200
|
96 | 3.6 | 0.2 | 19.6 |
Итого | 561 | 288 | 26 | 7 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
170
|
64.6 | 1.4 | 0.3 | 12.8 |
Апельсин |
167
|
71.8 | 1.5 | 0.3 | 13.5 |
Грецкий орех |
24
|
157.4 | 3.9 | 14.6 | 2.7 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Итого | 776 | 332 | 7 | 15 | 37 |
Итого за день | 2564 | 1059 | 48 | 37 | 124 |