Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Бульон куриный |
200
|
72 | 5 | 2.4 | 7.1 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Итого | 395 | 153 | 10 | 7 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
100
|
150 | 23.4 | 6.4 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Пастила |
10
|
32.4 | 0.1 | 0 | 8 |
Итого | 410 | 348 | 28 | 7 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
50
|
75 | 11.7 | 3.2 | 0 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 255 | 93 | 11 | 3 | 4 |
Итого за день | 1060 | 595 | 50 | 17 | 57 |