Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
60
|
211.2 | 7.4 | 3.7 | 37.1 |
Итого | 160 | 269 | 8 | 4 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе на молоке |
100
|
58 | 0.7 | 1 | 11.2 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
20
|
87.8 | 1.8 | 2.8 | 13.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 130 | 220 | 2 | 12 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет овощной |
120
|
91.9 | 2 | 5.9 | 8.2 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Итого | 130 | 130 | 2 | 5 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
Итого | 150 | 147 | 5 | 0 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
380
|
364.8 | 5.7 | 1.9 | 79.8 |
Куриная грудка (филе) |
80
|
90.4 | 18.9 | 1.5 | 0.3 |
Итого | 460 | 455 | 24 | 3 | 80 |
Итого за день | 1030 | 1222 | 42 | 26 | 200 |