Ну что же, пока ожидаем 1 марта и начало марафона, немного расскажу о себе. Как и многие обитатели д...

Ну что же, пока ожидаем 1 марта и начало марафона, немного расскажу о себе. Как и многие обитатели данного сайта, худею я уже давно - как и у многих роды сделали свое дело, принесли после себя много лишних килограммчиков, от которых я с переменным успехом пытаюсь избавляться. Последней отправной точкой стала цифра в 90 кг на весах, которую я увидела лет 5 назад. За это время, подойдя в корне неправильно к процессу, довела себя до сбоя в организме - заработала камни в желчном и проблемы по-женски. Результатом стали 2 операции и желание довести начатое до конца, но уже без вреда для здоровья. На данный момент вес колеблется в пределах 67-69 кг. Тренировки 3 в неделю, питание уже давно стараюсь поддерживать в рамках коридора, но иногда срывы по выходным и праздникам бывают. Хочу к лету добить оставшиеся 7-8 кг, а дальше уже уйти на поддержание. Надеюсь на поддержку коллектива)) Это так важно в нашем нелегком деле!!

 3 
 14
Irina Melnik-Efthymiou 27.02.2018 09:16
Вы уже многого добились, осталось ещё чуток Успехов вам!
Irina Melnik-Efthymiou, спасибо))
Елена 27.02.2018 09:43
Важно - это не то слово! Вы действительно уже многого добились за прошедший период. А здешние обитатели всегда друг друга поддерживают, кто пряником, а кто и тапочком))) (хотя я лично не люблю, когда меня тапочком - обижаюсь очень... но уж это мой характер). Так что успехов Вам!!!
Алёна 27.02.2018 09:43
Дааа... вы уже такую большую работу над собой проделали. Жаль на здоровье отразилось. Удачи вам
Капитан Джек 27.02.2018 09:47
успехов) здоровье наше всё
Елена Зимина, ой, тапки я конечно тоже не люблю)) У меня есть свой "внутренний тапок" - совесть, мучает, зараза, постоянно  Будем стараться до  обувеприкладства не доходить  Поэтому я и здесь)) Спасибо за добрые слова! 
АлёнаКапитан Джек Воробей,  спасибо, буду стараться с вашей поддержкой!
Ирина 27.02.2018 11:51
Вы - молодчина, проделали огромную работу, последние лишние килограммы всегда уходят труднее всего, но все в наших руках, так что искренне желаю Вам поскорее увидеть заветную цифру на весах
Людмила 27.02.2018 12:01
Успехов в достижении цели!
Людмилка 27.02.2018 12:16
Светлана Бабакина, все получится ,  как научится не переедать в праздники и  выходные, семья просит выпечку, потом так трудно самой устоять и лишний кусочек в рот не положить. У вас такое бывает?
Людмилка, у меня они скорее не выпечку просят, а что-то типа шаурмы, роллов, отбивную свининку. По праздникам свои тортики домашние пеку - ну как тут кусочек не попробовать, вдруг не удался . Слава богу, праздники не так часто бывают, поэтому с выпечкой как-то полегче. А остальное стараюсь переделать под ПП, но не всегда удается пока. Сложнее в гостях - там никто с ПП-блюдами заморачиваться не будет(( 
Людмилка 27.02.2018 13:26
Светлана Бабакина, вот и я надеюсь 8 марта пройдет и без конфет проще будет, к тортику из творога приучила и теперь толь от пирогов отвыкнуть, мои любят ватрушки и с яблоками, Все равно своя выпечка более безопасна, чем покупные печенья 
Людмилка, ну одну конфетку в честь 8 марта себе можно позволить, разумеется в рамках коридора, но не более)) Я боюсь за следующую неделю - день рождения у дочери,мужа и сестры  с периодичностью в 2 дня....Вот где одни сплошные соблазны(( 
Людмилка 27.02.2018 14:02
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты