Всем привет! Ну вот снова взялась за похудание.Пок...

Всем привет! Ну вот снова взялась за похудание.Пока сидела дома, похудание шло полным ходом. С марта вышла на работу.подсчеты забросила. за весом следила. Считала по возможности в выходные. Вес максимально снизился до 76,2 и все, начались качели +- 1-3 кг. На сегодня вес 77,8. 96-81-108. Живот 95. Самые низкие были 96-79-105. Живот 93. Начинаю новый этап похудения. Надеюсь получиться преодолеть рубеж 75 кг и ниже.

Олеся Комлева 21.07.2018 05:46

Я уверена, что если вы серьезно настроены и буду следить здесь за калорийностью съеденного то желаемая цифра уже будет достигнута спустя месяц +/-. По объемам и весу у меня месяц назад было также как у вас. Только вес был чуть меньше 74,5. На сегодняшний день опустился до 71, 4. Ощущение легкости нереальное! Продолжаю следить за питанием и жду, когда будут более заметны внешние изменения.

Светусенька 21.07.2018 06:00

за полтора месяца 3,9 кг минус, сейчас 69,5кг, главное желание, начинала самостоятельно с 92кг, мечтала хотя бы до 70кг схуднуть, когда здесь зарегистрировалась, тоже не могла переступить рубеж в 73кг, сейчас не хочется останавливаться, азарт проснулся, все очень легко идет, если соблюдать рекомендации и хотя бы небольшую физнагрузку, у меня пока только быстрая ходьба почти каждый день, так что удачи вам, главное вдохновение С улыбкой