Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гавайская смесь |
220
|
284.9 | 6.4 | 11.4 | 47.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 470 | 287.4 | 6.4 | 11.4 | 48.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный хлеб |
300
|
438.9 | 52.5 | 17.1 | 30 |
Киви |
60
|
28.2 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Яблоко |
60
|
28.2 | 0.2 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 420 | 495.3 | 53.2 | 17.6 | 40.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Зефир |
85
|
277.1 | 0.7 | 0.1 | 67.8 |
Фисташки |
20
|
111.3 | 4 | 10 | 1.4 |
Итого | 355 | 390.9 | 4.7 | 10.1 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из кальмаров |
300
|
285.6 | 36.3 | 12.6 | 6.9 |
Итого | 300 | 285.6 | 36.3 | 12.6 | 6.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок грейпфрутовый |
300
|
114 | 0.9 | 0.3 | 23.7 |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Зефир |
17
|
55.4 | 0.1 | 0 | 13.6 |
Итого | 367 | 192.9 | 1.2 | 0.5 | 42.2 |
Итого за день | 2512 | 1658.1 | 101.8 | 52.2 | 209.9 |