Владимир
28.12.2019 21:31

Морковный кекс

Калорийность - 191.7 кКал; белки - 7 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 25.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Морковь (Запекание) 200 г
Яйцо куриное (Запекание) 120 г
Сахар песок 40 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 50 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 5 г
Подсолнечное масло 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Кекс получается очень воздушный, кто любит послаще, то кладите больше сахара.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Отделяем белки от желтков
Шаг 2.
Взбиваем белки с сахаром до белой пены
Шаг 3.
Натираем морковь
Шаг 4.
Добавляем в неё желтки, соль и масло перемешиваем
Шаг 5.
Добавляем взбитые белки, перемешиваем
Шаг 6.
Туда же муку с разрыхлителем, всё хорошо перемешиваем
Шаг 7.
Смазываем форму и ставим запекаться на 40 минут при температуре 180 градусов
Шаг 8.
Вынимаем, даём немного остыть, готово
Шаг 9.
Ингредиенты
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 191.7 кКал 11.38%
Белки 7 г 9.21%
Жиры 6.8 г 12.14%
Углеводы 25.3 г 11.55%
Пищевые волокна 2.2 г 11%
Вода 56.7 г 2.49%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
19
A
130%
b-car
131%
В1
14.9%
B2
13.8%
Холин
18.3%
B5
16.1%
B6
7.2%
B9
10.1%
B12
5.7%
C
1.3%
D
6.9%
E
12.5%
H
14.5%
вит.К
6%
PP
13%
Калий
7.5%
Ca
3.9%
Si
47.1%
Mg
7%
Na
21.5%
P
14.7%
Cl
18.7%
Fe
8.3%
I
5.3%
Co
48.5%
Mn
10.1%
Cu
9.5%
Mo
21.8%
Se
19.6%
F
1.3%
Cr
6.6%
Zn
6.8%
 4 
 2
Спасибо. Хочу попробовать
Владимир 23.01.2020 11:00
лариса брусенцева, рад, что оценили
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы