Владимир
23.12.2019 12:51

Пирог с печёнкой на ацидофилине

Калорийность - 182.7 кКал; белки - 9.9 г; жиры - 5.9 г; углеводы - 22.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Печень говяжья (Жарка мелким куском) 120 г
Лук репчатый (Жарка) 30 г
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка 210 г
Яйцо куриное (Запекание) 70 г
Подсолнечное масло 10 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 140 г
Разрыхлитель пищевой, дрожжи, пекарные, активные, сухие 5 г
Сахар песок 5 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Вместо ацидофилина можно взять любую другую термостатную молочку. Получается пышный пирог.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Измельчаем печень и лук до фарша
Шаг 2.
Обжариваем на сковороде немного подсолив
Шаг 3.
Смешиваем ацидофилин, яйцо, масло, сахар и соль
Шаг 4.
Добавляем разрыхлитель и муку, перемешиваем
Шаг 5.
В смазанную форму вливаем половину теста
Шаг 6.
Выкладываем готовый фарш
Шаг 7.
Заливаем оставшейся половиной теста
Шаг 8.
Ставим в печь на 40-45 минут при температуре 180-200 градусов
Шаг 9.
Вынимаем, даём немного остыть, готово
Шаг 10.
Ингредиенты для теста
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 182.7 кКал 10.85%
Белки 9.9 г 13.03%
Жиры 5.9 г 10.54%
Углеводы 22.5 г 10.27%
Пищевые волокна 1.3 г 6.5%
Вода 26.6 г 1.17%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
26
A
209%
b-car
4.6%
В1
15%
B2
35.7%
Холин
40.5%
B5
38.2%
B6
12%
B9
18.4%
B12
442%
C
3.4%
D
5.4%
E
10.4%
H
51.7%
вит.К
0.8%
PP
23.2%
Калий
7.5%
Ca
6.7%
Si
3.9%
Mg
4.2%
Na
21.9%
P
20.7%
Cl
19%
Fe
12.4%
I
4.5%
Co
67.6%
Mn
11.6%
Cu
88.6%
Mo
43.3%
Se
23.4%
F
1.8%
Cr
17.7%
Zn
14.3%
 2 
 5
а какая разница, на какой кисломолочке тесто? 
посмотрела рецепт - никакой разницы 
это вы сами готовкой увлекаетесь? Смотрю, в основном только рецепты публикуете 
Владимир 23.12.2019 13:01
Ольга Прокопенко, вкус теста немного отличается на ацидофилине, варенце, простокваше, ряженке и т.д.
Владимир 23.12.2019 13:01
Ольга Прокопенко, готовлю для родных иногда
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги