Владимир
23.11.2019 16:01

Запеканка из рикотты

Калорийность - 177.9 кКал; белки - 8 г; жиры - 10.8 г; углеводы - 11.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Сыр рикотта 7,9% жирности, из частично обезжиренного молока, м.д.ж. 31% в сух. в-ве 200 г
Сметана 15% жирности (Запекание) 200 г
Манная крупа (Запекание) 30 г
Яйцо куриное (Запекание) 70 г
Сахар песок 20 г
Соль поваренная пищевая 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Делал на сметане, получается очень воздушной и нежной.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешиваем рикотту со сметаной
Шаг 2.
Добавляем манку, сахар и соль, перемешиваем
Шаг 3.
Вбиваем яйцо и хорошо перемешиваем
Шаг 4.
Смазываем маслом форму для запекания и
вливаем туда получившееся.
Ставим печься на 40-45 минут при температуре
180-200 градусов
Шаг 5.
Вынимаем, даём немного остыть и разрезаем
Шаг 6.
Ингредиенты
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 177.9 кКал 10.56%
Белки 8 г 10.53%
Жиры 10.8 г 19.29%
Углеводы 11.8 г 5.39%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 67.6 г 2.97%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
13.6%
b-car
0.6%
В1
2.6%
B2
9.9%
Холин
12.1%
B5
8.7%
B6
2.7%
B9
2.9%
B12
11.6%
C
0.2%
D
3.8%
E
2.1%
H
8.4%
вит.К
0.5%
PP
4.8%
Калий
5%
Ca
15.4%
Si
1.2%
Mg
3.1%
Na
17.6%
P
16.2%
Cl
12.7%
Fe
3.8%
I
4.3%
Co
30.8%
Mn
1.8%
Cu
3.9%
Mo
5.7%
Se
20.3%
F
0.4%
Cr
2.8%
Zn
7.1%
 5 
 4
Оксана 26.11.2019 08:41
Спасибо за рецепт! Очень красивая в разрезе запеканка
Владимир 26.11.2019 08:55
Оксана, рад, что понравилось
Оксана 26.11.2019 11:36
Владимир, вообще удивительно, что мужчина не только готовит, но и создает в программе рецепты. У меня на это времени нет
Владимир 26.11.2019 13:03
Оксана, готовлю для домашних по выходным
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы