Салат Витаминка

Калорийность - 75.3 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 3.8 г; углеводы - 6.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Свекла отварная по 1-76	248 г
Яйцо куриное вареное (вкрутую)	102 г
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка))	101 г
Помидоры (томаты), парниковые (Холодная обработка (мойка, нарезка))	162 г
Йогурт натуральный 2%	48 г
Орех грецкий	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Свеклу отварить, все продукты нарезать соломкой, заправить йогуртом. Украсить грецким орехом (у меня измельченный через блендер). Простенько - но вкусненько)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	75.3 кКал	4.47%
	Белки	3.6 г	4.74%
	Жиры	3.8 г	6.79%
	Углеводы	6.6 г	3.01%
	Пищевые волокна	1.6 г	8%
	Вода	77 г	3.39%