Ника Солнечная
25.04.2019 12:13
Дневник питания за 25.04.2019
Оказывается, в жареной картошке немного калорий. Тем более, что я
совсем немного масла лила. Прям открытие для меня. А я этот продукт
ну ооочень редко раньше ела. Думала, что высококалорийный.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
25
|
37.8 | 7.2 | 0.8 | 0 |
| Огурцы маринованные в укропом, с пониженым содержанием соли |
140
|
16.8 | 0.7 | 0.4 | 2 |
| Картофель (Жарка) |
120
|
86.2 | 2.3 | 0.4 | 18.3 |
| Итого | 285 | 140 | 10 | 1 | 20 |
| Итого за день | 285 | 140 | 10 | 1 | 20 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Маша Иванова
25.04.2019 12:16
сейчас у вас в дневнике записано 120 г сырого картофеля, который вы
пожарили без масла
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
Новые рецепты
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
95
8.6
4.5
4.8
14
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
37.2
1.6
0.3
6.8
0
Заливной пирог с рикоттой, шпинатом и яйцами
213.4
8.9
17.4
5.6
0
Интересные блоги
