Блог
Войти
Лидия
Блог Кулинарная книга База продуктов
Лидия
08.02.2019 10:31

девочки .а подскажите сколько белка нужно в день с...

девочки .а подскажите сколько белка нужно в день сьедать, мне программа поставила белка 69, а жира 55, мой вес 84 кг, хочу похудеть, 

 1
Светусенька 08.02.2019 11:44
вот что вам программа рекомендует, к тому и стремитесь
Новые рецепты
КАРТОФЕЛЬ ОТВАРНОЙ
Автор Валерий
72.1
2
0.4
15.2
15
1 2
Котлеты свиные с морковью
Автор Юлия
223.2
20
14.8
2.6
6
0 0
Домашний оливковый майонез
Автор Ирина
704.7
2.3
77
0.4
2
1 4
Лучшие рационы
Марина
2024-05-22
Калорийность: 1106 кКал
Витамины и минералы: 87%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность: 1200 кКал
Витамины и минералы: 90%
Танюра
2024-05-21
Калорийность: 1266 кКал
Витамины и минералы: 92%
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2 81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, рем...
13 55
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5 56