Видео для разнообразия занятий йогой

Пролистала. Упры классные. но мне очень не удобно заниматься без перевода. Мне нужно постоянно к комп глядеть,чтоб не пропустить упражнение или не бросить его раньше. Не комфортно(

Искала с переводом это видео, но не получилось. Пока подглядываю, поставив планшет рядом. Потом привыкну, и уже не понадобится.
К сожалению, многие видео без перевода, а мне надоедает одно и то же. Поэтому ищу новые и приспосабливаюсь.

Занимаюсь по ее комплексам каждое лето - худею во всех местах на 8-10 см, совмещая с веганством - очень нравится, а вот зимой болею и на йогу нет сил))) так и выходит с весны до осени Тара, а зимой холодильник и кроватка)))