Ну , как научиться критиковать себя ? Вот очень надо сбросить 10 кг , а как если не видишь в себе недостатков ?
Моя невестка 28 лет красавица- куколка 53 кг , в купальнике выйдет - ну до чего хороша аж у меня глаз выпадает ! Встанет перед зеркалом за ляшечки себя щиплет , вздыхает , резинки на ноги наденет и давай приседать до седьмого пота . Я после неё в зеркало на себя посмотрю и думаю чего я к себе придираюсь , нормально всё, ну только если животик чуть-чуть убрать . А сама вешу 92 кг , никакой самокритики . Иногда вот это «любить себя « - всё-таки как-то неправильно работает ! У вас такое бывает ?

Мой утренний перекус . Кофе  , тосты , кокосовое масло и паштет из авокадо - очень вкусно , с каждым днём все сильнее хочется мяса .

Вчера было все по другому ... Солнце , птички щебетали . А сегодняшнее утро выглядит так  ! Ну , ничего весна все равно вернётся !

Девчата , улыбнитесь !
-Наверно ты гипнозом обладаешь, я отхожу . А ты все манишь-манишь .                                                        Владеешь силой неземной и власть имеешь надо мной .                                                                                    -- Мой тайный друг, мой преданный поклонник .                                                                                                      В ночной тиши утех моих угодник !                                                                                                                           --  Я знаю , любишь ты , когда я в темноте к тебе испуганно крадусь.                                                                   И робких рук пытаясь скрыть волненье , нащупываю , то что нужно мне .                                                        --  О, сладкий миг ! О, вожделенье !                                                                                                                        --  Снгодня я твоя ! А ЗАВТРА буду волевой !                                                                                                            --  О, холодильник друг мой ! - прошепчу . Вздохну и потянусь за колбасой !                                                        (Навеяно вечерним  дожором ! ) 
-

Люблю утро . Тихо . Смотрю в окно , пью кофе . Никакой суеты не в делах , не в мыслях . И ещё у меня свидание с Солнцем ! Я знаю время когда оно появляется на небе и жду , когда Солнце протянет мне свой лучик - Привет ! Сегодня приходило !!! Счастье-е-е ! А это мой мини завтрак - тосты , паштет из нута , мандаринка и кофе . Всем по лучику !

Мой постный утренний перекус - хлебцы , авокадо , апельсиновый джем и кофе , идеально вкусно для меня - не хватает только капельки молока .

Привет, друзья ! На днях посмотрела фильм названия не помню , там играет Алексей Макаров . Когда я его увидела , то не узнала вообще  - посмотрела в титрах , да он . Худой-худой. Ну, давай ,конечно, гуглить что и как . И правда - похудел на 23 кг быстро. Ну , там спорт и бессолевая диета . Я сразу вспомнила , что Пугачева похудела на бессолевой и Орбакайте, а сейчас и Лолита . Друзья мои,  может у кого- то есть опыт кушать все без соли , а может кто нибудь и сейчас так питается ? Поделитесь , очень любопытна эта тема - может , ну ее на фиг эту соль .

Сегодня посмотрела свои записи по похудению - 21 января вес 99,500 , а сегодня 12 февраля 96,44 . Минус 3.1 кг за 21 день  и минус по 2 см в талии и бедрах . Как то мало . Конечно, если бы постоянно питалась на свои 1400 каллорий , то вес был бы меньше , а то раз в 4 дня ем на 1800 .А хотела к 23 февраля 92 кг !