Валентина А.
10.02.2019 16:06
Хлебные палочки с кунжутом соленые
Калорийность - 307.6 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 5.1 г; углеводы - 56.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Тесто для тонкой пиццы | 340 г |
| Кунжут (Жарка) | 5 г |
| Подсолнечное масло | 2 г |
| Соль адыгейская | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Тесто для тонкой пиццы с ржаной мукой. Сформовать батончики,
посыпать адыгейской солью и кунжутом, обвалять в растительном масле
и выпекать после расстойки в течении 15 мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 307.6 кКал | 18.27% | |
| Белки | 9.1 г | 11.97% | |
| Жиры | 5.1 г | 9.11% | |
| Углеводы | 56.4 г | 25.75% | |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 19.5% | |
| Вода | 163.9 г | 7.21% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
9
A
~
b-car
0%
В1
17.5%
B2
4.4%
Холин
7.8%
B5
8.6%
B6
7.4%
B9
12.1%
B12
0%
C
~
D
~
E
12.3%
H
3.3%
вит.К
1.8%
PP
15%
Калий
5.4%
Ca
5.3%
Si
22.7%
Mg
15.2%
Na
26.5%
P
11.5%
Cl
26%
Fe
7.9%
I
1.3%
Co
11.8%
Mn
25.9%
Cu
11.6%
Mo
14.8%
Se
12.4%
F
1.7%
Cr
3.4%
Zn
7.6%
1
Новые рецепты
Салат, огурец, редиска, яйцо, лук зелёный, кефир, итальянские травы
53.9
3.8
3.2
2.4
19
Завтрак, ужин Мясная тортилья
74.4
6.6
2.8
5.2
0
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
95
8.6
4.5
4.8
14
Лучшие рационы
2024-12-01
Калорийность: 1251 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1368 кКал
2024-12-01
Калорийность: 1522 кКал
Интересные блоги
