Доброе утро всем! Может ли кто из постоянных подсказать, правильный график приема воды питьевой.

По часам? )))

Ольга, Вернее, как лучше? Что перед едой я знаю, но минимум и максимум сколько лучше? Можно ли по 400 мл пить за один раз?

мне думается графика, как такового нет. Пейте так как вам удобно. Я ношу с собой бутылочку 0,5 мл и постоянно к ней прикладываюсь, даже ночью просыпаюсь и  )) прикладываюсь. Но стала сомневаться, что это хорошо. Воды правда в таком режиме пью много - литра три, но хожу при этом как младенец грудной "с соской" )

Валентина Анисимова, думаю, на свое состояние ориентироваться надо, как комфортно именно вам, по 400 сразу или  по глотку, но часто.

Спасибо! Буду набираться опыта..раньше вообще воду пить не могла, только кофе......даже летом..при нашей жаре..квас в основном...а сейчас вот начала..и мне очень понравилось...

По стаканчику перед едой!

Смотрите на то, как будут реагировать ваши почки. У каждого организм очень индивидуален.