Светлана Лосева
15.10.2017 17:02
прошу подсказать эффективные упражнения для талии и пресса
прошу подсказать эффективные упражнения для талии и пресса
2
5
Miray Sim
15.10.2017 17:16
Разнообразно кушать. Держать дефицит 300 ккал.(хватит). И больше
ходить пешком и радоваться каждому дню.
Светлана Ващенко
15.10.2017 18:31
Вакуум для начала. А так поищите упражнения для косых мышц живота и
для пресса.
Выбирайте что по вкусу лично Вам
Выбирайте что по вкусу лично Вам
Qtera
15.10.2017 18:47
планка
Светлана Лосева
16.10.2017 13:21
спасибо
Натуся Натуся
16.10.2017 13:30
Планка
Лучшие рационы
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1371 кКал
2024-12-02
Калорийность: 1389 кКал
Новые рецепты
Вафли из говяжьей вырезки
138.5
26.3
3.7
12
Омлет, тунец, авокадо, помидор,икра, кунжут, устричный соус
159.2
14.4
10.6
1.3
13
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
37.2
1.6
0.3
6.8
0
Интересные блоги
