Дмитрий Синицын

Блог Кулинарная книга База продуктов

Дмитрий Синицын

12.11.2017 19:22

Составил меню на неделю, вбил с дневник. Попробую придерживаться. А как должны распределяться калори...

Составил меню на неделю, вбил с дневник. Попробую придерживаться. А как должны распределяться калории по дням? В понедельник больше, или к выходным? Если я не тренируюсь....

2

Arina Priz 12.11.2017 23:13

Меньше калорий к концу дня!!! А на выходных вообще не переедать!!!

Валентина 62 Никитинская 12.11.2017 23:22

А как хочется расслсбиться в выходные!

Лучшие рационы

Калорийность: 1129 кКал

Витамины и минералы: 93%

Калорийность: 1125 кКал

Витамины и минералы: 85%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 86%

Интересные блоги

Новые рецепты

Импровизация на пирожки с яйцом и луком

Автор Mandarinka Masha

Курица, тушёная с соевым соусом, чесноком и имбирем

Автор Genia (-4,9 кг, осталось 28.7)

Тефтели с бурым рисом

Автор Наталья